Những NEW GOLFER cần lưu ý kĩ thuật gì để chinh phục bộ môn thể thao tao nhã

Golf là một bộ môn thể thao đang được ưa chuộng trên khắp thế giới. Chơi golf không chỉ thể hiện tính kiên nhẫn mà còn diễn tả sự tao nhã cùng những kĩ thuật điêu luyện được thể hiện qua từng vòng chơi. Để đạt được trình độ chơi golf nhất định, mỗi golfer đều phải trải qua quá trình luyện tập và thử sức ở nhiều sân golf khác nhau. Quan trọng hơn hết là đi từ những kĩ thuật cơ bản và nâng cao dần qua từng giai đoạn. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay TGROUP sẽ giới thiệu về những kĩ thuật cơ bản mà các NEW GOLFER cần biết để bắt đầu hành trình chinh phục bộ môn chơi golf chuyên nghiệp.

Kĩ thuật cầm gậy golf

Kĩ thuật chơi golf chuyên nghiệp đòi hỏi thế đứng và cách cầm gậy golf chuẩn xác. Tùy theo mỗi địa hình, mỗi hố đánh mà sẽ có những kĩ thuật đứng khác nhau.

Thế đứng cơ bản trong chơi golf: Hai chân dang rộng bằng vai và bàn chân hướng ra ngoài, thân dưới hơi chùng xuống tạo một tư thế thăng bằng vững chải. 

Cách cầm gậy golf cơ bản: tay trái nắm cán gậy sao cho ngón trỏ với ngón cái tạo thành hình chữ V. Theo đó vai trái thẳng hàng với tay cầm và mặt gậy. Sau đó đặt tay phải nắm ở mặt còn lại của cán gậy. Mặt gậy phải đặt vị trí giữa bóng và đầu gậy thẳng hàng với đùi trái, cách mặt trong của đùi trái khoảng 10-12cm. 

Lưu ý: Đứng đúng kĩ thuật và cầm gậy sao cho thật tự nhiên không bị gò bó.

Kĩ thuật chơi golf cơ bản

Swing với gậy driver

Chuẩn bị: đặt bóng lên tee, cho bóng nằm trên 1/2 đầu gậy. Chân rộng ngang vai và thực hiện thế đứng cơ bản để chuẩn bị lực phát bóng.

Dừng gậy: Đưa hông và vai chuyển theo đương quay của gậy để trọng lượng trụ vào chân phải.

Hạ gậy: Trọng lượng từ chân phải dồn về chân trái cùng lúc với xoay hông về và hạ gậy khi khuỷu tay chạm hông.

Đánh bóng: Thả lỏng cổ tay và duỗi thẳng tay khi vung gậy, đầu hơi hướng về sau để cú đánh được cao, xa và chuẩn xác.

Gạt bóng (Putting)

Chuẩn bị: đặt bóng nằm trên đường ngang so với mép trong chân trái, mặt gậy đặt thẳng so với mặt sân, sau đó đưa gậy gạt nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải để bóng lăn đều và chậm vào lỗ.

Lưu ý: Trước khi gạt bóng bạn cần quan sát kĩ xung quanh để xác định đường bóng lăn nhằm canh chỉnh tốc độ cho phù hợp và giúp đường bóng trở nên rõ ràng hơn. Hãy giữ tư thế thăng bằng và nhẹ nhàng để có được một cú gạt bóng chuẩn xác.

Trước khi đến với các kĩ thuật phức tạp hơn, nắm bắt được các lưu ý cơ bản ở trên sẽ giúp cho các NEW GOLFER dễ dàng hơn trong quá trình chinh phục bộ môn thể thao tao nhã.